منتديات بلو
مرحبا بك في منتدانا ... حللت اهلا ونزلت سهلا . من فضصلك سجل في المنتدى قبل المغادرة لتكون عضوا فاعلا فيه تفيد وتستفيد مع الحب والتقدير
منتديات بلو

سياسة . مقالات واخبار عامة . اعشاب ونباتات طبية . علوم عامة . طب . تاريخ . اسرة ومجتمع
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
AddThis Button END

مدير المنتدى

تنبيه : اذا ورد اي موضوع في المنتديات مكرر معناه ان هذا الموضوع ماخوذ من عدة مصادر ولكل مصدر له شان فيه يختلف عن الشان الاخر مع تحياتي للجميع
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» 22 ماده سامه في منازلكم ...؟؟؟؟
الثلاثاء مايو 23, 2017 2:43 am من طرف Admin

» فستق العبيد - الفول السوداني
الأحد مايو 14, 2017 10:06 am من طرف Admin

» حلف الناتو الشيطان الملعون
السبت فبراير 18, 2017 7:02 am من طرف Admin

» العلمانية العلاج الوحيد لامن واستقرار الامم والشعوب
الخميس يناير 26, 2017 6:54 pm من طرف Admin

» تعرف على أنواع الصوص المختلفة وتاريخها
الخميس ديسمبر 08, 2016 12:47 am من طرف Admin

» بدايات الإسلام -الطبري-
الخميس نوفمبر 10, 2016 8:05 pm من طرف Admin

» نادر قريط وغسيل السيرة المحمدية
الخميس نوفمبر 10, 2016 7:59 pm من طرف Admin

» متنكر في ثياب التنويريين....او اركلجة الخرافة
الخميس نوفمبر 10, 2016 7:53 pm من طرف Admin

» الآية التي سطا عليها محمد !
الخميس نوفمبر 10, 2016 7:49 pm من طرف Admin

» هل أسكرت خديجة أباها لتتزوج من محمد؟
الخميس نوفمبر 10, 2016 2:42 pm من طرف Admin

» المثقف المكي الذي هزم محمد
الخميس نوفمبر 10, 2016 2:26 pm من طرف Admin

» في دحض مزاعم علمية القرآن...الحلقة الثانية
الخميس نوفمبر 10, 2016 2:05 pm من طرف Admin

» في دحض مزاعم علمية القرآن...الحلقة الاولى
الخميس نوفمبر 10, 2016 1:58 pm من طرف Admin

» في دحض علمية القرآن....الحلقة الثالثة
الخميس نوفمبر 10, 2016 1:55 pm من طرف Admin

» في دحض مزاعم علمية القرآن...الحلقة الخامسة
الخميس نوفمبر 10, 2016 1:54 pm من طرف Admin

» في دحض مزاعم علمية القرآن...الحلقة الرابعة
الخميس نوفمبر 10, 2016 1:52 pm من طرف Admin

» تقضي على السعال، وتزيل أثار البرد العام.
الإثنين أكتوبر 24, 2016 7:14 pm من طرف Admin

» نباتات عامة
الجمعة أكتوبر 21, 2016 9:33 am من طرف Admin

» باحث فلسطينى يفجر مفاجأة ..5 أحاديث بالبخارى ومسلم تبيح جهاد النكاح مع مقاتلى الجيش.. جدل واسع حول الكتاب الصادر ببيروت.. وتفاصيل قصة «لينا» العائدة من الجهاد فى سوريا
الخميس سبتمبر 29, 2016 9:00 pm من طرف Admin

» معلومه غاية في الاهمية وناجحة 100% للجلطه الدماغية
السبت سبتمبر 03, 2016 1:41 pm من طرف Admin

» تعانين من تساقط الشعر بعد الولادة؟..اكتشفي متى تتخلّصين من المشكلة
الإثنين أغسطس 22, 2016 4:40 am من طرف Admin

» السكري : الانسولين لم يعد كما كان عليه من قبل
السبت يونيو 11, 2016 5:46 pm من طرف Admin

» ما هي المشروبات التي تخفض ضغط الدم؟
الجمعة مارس 25, 2016 10:31 am من طرف Admin

» ماذا جرى في قصر الرحاب ومقتل العائلة المالكة في العراق ؟
الخميس مارس 24, 2016 4:44 pm من طرف Admin

» ما هي الخلايا الجذعية؟
الأحد مارس 20, 2016 8:36 pm من طرف Admin

» المضادات الحيويه .. المضاد الحيوى فوائد واعراض جانبية
الأحد مارس 06, 2016 6:21 pm من طرف Admin

» قصة اليوم : أخبريني من إلهك
الخميس مارس 03, 2016 4:17 am من طرف Admin

» معنى كلمة ألقى حبله على غاربه
السبت فبراير 27, 2016 8:36 am من طرف Admin

» طيار إيراني
الأحد يناير 10, 2016 4:38 am من طرف Admin

» جرائم المسلمين فيما بينهم فاي دين هذا الذي يقتل اتباعه بعضهم بعضا ؟
السبت يناير 09, 2016 1:48 am من طرف Admin

» قصة ساجدة طلفاح مع دكتورة عراقية
الجمعة ديسمبر 18, 2015 3:23 am من طرف Admin

» هل اختيار المجرم البغدادي في استفتاء كثالث ابرز شخصية في العالم اعتباط ؟
الجمعة ديسمبر 11, 2015 2:19 pm من طرف Admin

»  أدوية لبعض الأمراض الشائعة
الخميس ديسمبر 03, 2015 7:32 pm من طرف Admin

» حيلة بسيطة للتخلص من الحشرات وبالأخص البعوض! مع مزيد من النصائح تابع-ي-نا للاخير
الجمعة أكتوبر 02, 2015 9:29 am من طرف Admin

» بالصور/ مقتل عزت الدوري نائب الرئيس العراقي المقبور صدام حسين
الخميس سبتمبر 17, 2015 8:00 am من طرف Admin

» أطعمة تقوى الذاكرة وتحارب النسيان
الجمعة أغسطس 28, 2015 5:53 pm من طرف Admin

» من قصص القحبات في التاريخ الاسلامي
الثلاثاء أغسطس 11, 2015 6:58 am من طرف samirmars

» قصة الحكومات التركية
السبت أغسطس 01, 2015 4:48 am من طرف Admin

» فلسطين تطالب بتحرك عربي وإسلامي عاجل لإنقاذ القدس
الأحد يوليو 26, 2015 9:53 am من طرف Admin

» شهادة للتاريخ : الهجوم الرجعي في الموصل، وموقف عبد الكريم قا
الثلاثاء يوليو 14, 2015 7:50 pm من طرف Admin

» المستشرقون الجدد
الأحد يوليو 05, 2015 6:35 pm من طرف Admin

» اشهر اربعة عشر سطو وسرقة في التاريخ
السبت يونيو 27, 2015 8:38 am من طرف Admin

» اعترافات فاطمة يوسف المنشقة عن جماعة الإخوان المسلمين
الأحد يونيو 21, 2015 8:53 am من طرف Admin

» عيد ياعيد باي حال ستعود ياعيد ؟
السبت يونيو 20, 2015 8:10 pm من طرف Admin

» المالكي ينتقد الجيش ويحمل "المؤامرة" مسؤولية سقوط مناطق عراقية
السبت يونيو 13, 2015 11:28 pm من طرف Admin

» معلومات مع الصور تجهلها
الأحد مايو 24, 2015 8:57 pm من طرف Admin

» ماذا عليك تناوله من الاكلات الصحية لمقاومة المشاكل
الثلاثاء مايو 19, 2015 7:57 am من طرف Admin

» اجمل خمسين امراة على مر التاريخ
الأربعاء مايو 13, 2015 5:31 pm من طرف Admin

» ملف السلطات
الإثنين مايو 11, 2015 8:26 pm من طرف Admin

» العصائر.....................
الإثنين مايو 11, 2015 7:43 pm من طرف Admin

» السندويتشات
الإثنين مايو 11, 2015 6:40 pm من طرف Admin

» المخللات الطرشي
الإثنين مايو 11, 2015 6:10 pm من طرف Admin

» داعش" وراء اقتحام سجن الخالص بالعراق
الأحد مايو 10, 2015 7:29 am من طرف Admin

» اخبار السيدة عائشة ام المؤمنون
السبت مايو 09, 2015 8:30 pm من طرف Admin

» هنا سنأخذكم جوله حول تاريخ وحضاره للتعرف على آثار وادي الرافدين او سنسميه بـــــلاد الرافدين
السبت مايو 09, 2015 2:05 pm من طرف Admin

» أبشع ادوات واجهزة وأساليب التعذيب .. في العالم
السبت مايو 09, 2015 9:47 am من طرف Admin

» تاريخ بغداد
السبت مايو 09, 2015 9:27 am من طرف Admin

» تسلسل زمني لأهم الأحداث في العراق
الخميس مايو 07, 2015 8:38 pm من طرف Admin

»  علاج الضعف الجنسى
الأحد مايو 03, 2015 4:26 pm من طرف Admin

» لهذه الأسباب يجب عدم رمي أكياس الشاي المستعملة
السبت مايو 02, 2015 9:19 pm من طرف Admin

» فوائد زيت بذر الكتان
الخميس أبريل 30, 2015 6:32 pm من طرف Admin

» فوائد زيت بذر الكتان
الخميس أبريل 30, 2015 6:14 pm من طرف Admin

» منشقة عن الإخوان المسلمين تكشف مفاجأة جديدة عن اعتصام رابعة العدوية
الأربعاء أبريل 29, 2015 4:33 am من طرف Admin

» الامين والمآمون حكاية تاريخ، وعبرة زمن لمن يعيِها؟
الأحد أبريل 12, 2015 7:33 am من طرف Admin

»  الطائفية في العهد العثماني
الأحد أبريل 12, 2015 7:29 am من طرف Admin

» اخبار السيدة عائشة ام المؤمنين ؟
الأحد أبريل 12, 2015 7:10 am من طرف Admin

» المذابح والصراعات الدموية بين الخلفاء الراشدين
الأحد أبريل 12, 2015 6:52 am من طرف Admin

» المذابح والصراعات الدموية بين الخلفاء الراشدين
الأحد أبريل 12, 2015 6:50 am من طرف Admin

» بالدليل والبرهان 1
السبت أبريل 11, 2015 8:55 pm من طرف Admin

» بالدليل والبرهان 2
السبت أبريل 11, 2015 8:49 pm من طرف Admin

» القرآن يقتبس من أشعار أمرئ القيس
السبت أبريل 11, 2015 8:39 pm من طرف Admin

» القرآن تحت تأثێرالشعر الجاهلي، أشعار أميّة بن أبى الصلت و أمرؤ قیس و ..
السبت أبريل 11, 2015 8:13 pm من طرف Admin

» موسوعة حضارات العالم الاخيرة
الخميس أبريل 09, 2015 5:12 pm من طرف Admin

» موسوعة حضارات العالم
الخميس أبريل 09, 2015 4:40 pm من طرف Admin

» موسوعة حضارات العالم
الخميس أبريل 09, 2015 4:20 pm من طرف Admin

» موسوعة حضارات العالم
الخميس أبريل 09, 2015 4:12 pm من طرف Admin

» موسوعة حضارات العالم
الخميس أبريل 09, 2015 4:11 pm من طرف Admin

» موسوعة حضارة العالم
الخميس أبريل 09, 2015 4:08 pm من طرف Admin

» موسوعة حضارات العالم
الخميس أبريل 09, 2015 4:05 pm من طرف Admin

» اعلام الموسيقى والغناء الجزء الاخير
الجمعة أبريل 03, 2015 9:36 pm من طرف Admin

» أعلام الموسيقى والغناء
الجمعة أبريل 03, 2015 9:35 pm من طرف Admin

» اعلام الموسيقى والغناء
الجمعة أبريل 03, 2015 9:28 pm من طرف Admin

» أعظم المقطوعات الموسيقية في تاريخ البشرية (1)
الجمعة أبريل 03, 2015 8:55 pm من طرف Admin

» ليستة مؤلفين الموسيقى الكلاسيكية الغربية
الجمعة أبريل 03, 2015 8:21 pm من طرف Admin

» دبس الفليفلة
الجمعة مارس 27, 2015 4:09 pm من طرف Admin

» ملف المطبخ والاكلات التركية
الجمعة مارس 27, 2015 9:17 am من طرف Admin

» المخبوزات التركية
الأربعاء مارس 18, 2015 10:38 am من طرف Admin

» تاريخ السبح
الجمعة مارس 13, 2015 9:24 am من طرف Admin

»  تراث شعبي المسبحة
الجمعة مارس 13, 2015 8:56 am من طرف Admin

» نواع السبح العراقية
الجمعة مارس 13, 2015 8:32 am من طرف Admin

» افضل انواع السبح
الجمعة مارس 13, 2015 8:07 am من طرف Admin

» مؤتمر اكاديمي دولي يبحث في مفاهيم الذات والاخر عند العراقيين
الإثنين فبراير 02, 2015 11:59 am من طرف Admin

» مفاهيم خاطئة حول احتباس الماء في الرئتين
الإثنين فبراير 02, 2015 11:10 am من طرف Admin

» اسباب تجمع المياه في الرئة
الإثنين فبراير 02, 2015 10:58 am من طرف Admin

» العضاضة الشرعية السنية في الموصل الداعشية
الأحد فبراير 01, 2015 9:25 pm من طرف Admin

» تجمع السوائل ( الماء في الرئة )
السبت يناير 31, 2015 8:39 am من طرف Admin

» تجمع السوائل ( الماء في الرئة )
السبت يناير 31, 2015 8:14 am من طرف Admin

» فشل القلب أكثر الأسباب شيوعاً لتجمع السوائل داخل التجويف البلوري
السبت يناير 31, 2015 7:40 am من طرف Admin

» التخاطر عن بعد . كيف تعرف من يفكر بك ؟
الأحد يناير 25, 2015 11:24 am من طرف Admin

الإبحار
البوابة
الفهرس
قائمة الاعضاء
البيانات الشخصية
س .و .ج
ابحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
الإبحار
البوابة
الفهرس
قائمة الاعضاء
البيانات الشخصية
س .و .ج
ابحـث
المواضيع الأكثر شعبية
من قصص القحبات في التاريخ الاسلامي
الكرفس وفوائده وطريقة استخدامه
موسوعة اسماء الخضر والفواكه والبهارات للمطبخ
المدونون بين التسلييم بواقع الحياة ونبذ كوامخ الدين - ملف كامل
طريقة عمل كوردون بلو
الحلبة ..مكوناتها..فوائدها ..علاجاتها
طريقة عمل المحمرة
دارميات عراقية مضحكة
فطريات اللسان اسبابها وعلاجها ومدى خطورتها
زوج يعشق زوجته بجنون .؟.. ماهو سر السعادة الزوجية ؟
منتدى

شاطر | 
 

 اغذية غنية بالاملاح المعدنية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin


ذكر
عدد الرسائل : 2864
العمر : 73
localistion : my yahoo
empoi : متقاعد
loisirs : usa
منتديات بلون :
50 / 10050 / 100

تاريخ التسجيل : 04/02/2008

مُساهمةموضوع: اغذية غنية بالاملاح المعدنية   السبت فبراير 06, 2010 11:31 pm

اغذية غنية بالكالسيوم



اطممة غنية بالكالسيوم
الأجبان وخصوصا البرمجان والجبن البلدي، الحليب، عصير البرتقال المقوى بالكلسيوم، الأسماك وخصوصا المكاريل والسلمون والسردين وكلها بحسكها، الألبان ومشتقاتها بدون الدسم. التين المجفف، اللفت، البركولي، البامية، الفاصوليا الحمراء المطبوخة، الحمص، الفاصوليا البيضاء.

اطعمة غنية بالبوتاسيوم

البطاطا، البطيخ الاصفر، الافوكاته، الشمندر، الدراق، الخوخ، المشمش، الموز، البندورة (الطماطم)، السبانخ، الفاصوليا، حبت اليقطين، البطاطا الحلوة، البندق، الفستق، الاسماك، الحليب المسحوب منه دسمه.

اطعمة غنية بالزنك

المحار(الطازج والمدخن)، لحم السلطعون، الروستو، كبد العجل، الحبش (اللحم الأحر)، اليقطين.

أطعمة غنية بالفيتامين ج (C)

جوافا، الفليفلة الحلوة الحمراء والخضراء، البطيخ الأصفر، الببيا، الفريز(الفراولة)، كريب فروت (كريفون)، كيوي، البرتقال، البندورة (اطماطم)، البركولي، القنبيط (القرنبيط)، البازيلاء، اللفت.

أطعمة غنية بالفيتامين د (D)

الأسماك وخصوما السردين والهرنغ والسلمون والمكريل والتونا والأنكليس، الحليب.

اطعمة فنية بالفيامين هـ(E)

حبوب دوار الشمس، الجوز، البندق، الكاشو، الفستق، البيكان، بزرة القمح(wheat germ)، فول الصويا، نخالة الأرز، نخالة القمح، الفاصوليا، زيت الذرة، زيت دوار الشمس، زيت السمسم، زيت الفستق، زيت الصويا.

اطعمة لها دور بارز في التسبب بعوارض مرضية

رقاقات القمح والذرة، الألبان ومشتقاتها، الكافيين، الخميرة، الفاكهة الحمضية.

ماذا يفعل التأكسد؟

البيئة الملوثة هي مصدر التأكسد. وهذا التأكسد يأتي من الهواء الملوث والمواد الكيمائية الصناعية والمواد المقاومة للآفات، التدخين وسواها. لذلك أصبح من الضروري تغذية الخلايا بأطعمة مقاومة للتأكسد. وأهم مصدر في هذا المجال هو الفاكهة والخضار. فهذه تدخل الأنسجة والسوائل التي يتكون منها الجسم وتعمل على مقاومة التأكسد.

التأكسد يفعل فعله في:

_ تحويل الكولسترول الضار في شكل يجعل منه مادة تسد الشرايين.
_ إنتشار السرطان في الجسم.
_ القضاء على خلايا العيون مما يسبب اعتام العين وانحلال العضلات أو تفسحها.
_ رفع ضغط الدم.
_ القضاء على خلايا الأعصاب مما يسبب أمراضا عصبية مختلفة بينها مرض البركنسون.
_ تصعيد أضرار مرضى الربو والتهاب المفاصل.
_ القضاء على المني السليم والتسبب بالتالي بولادات مشوهة أو بالعقم.

ما هي الفاكهة والخضار الأشد مقاومة للتاكسد؟

_ العنب الأحمر اكثر فائدة من الأبيض أو الاخضر.
_ البصل الأحمر أو الأصفر بدل البصل الأبيض.
_ الملفوف، القنبيط (القرنبيط) والبركولي النيء أو المطبوخ نصف طبخه.
_ الثوم النيء.
_ الخضار الطازجة المبردة وليس المعلبة.
_ الخضار المطبوخة في االميكروويف.
_ زيت الزيتون النقي.
_ الخضار ذات الأوراق الخضراء والتي لونها شديد الاخضرار.
. الكريفون الماوردي.
_ الفاكهة بدل عصيرها.
_ العصير الطازج بدل الموضب في زجاجات او تنك.
_ الجزر والبطاطا الحلوة واليقطين.

أفضل الأسماك

_ أسماك المياه المالحة بدل اسماك الأنهار الحلوة
_ اسماك البحار بدل اسماك البحيرات التي قد تكون ملوثة.
_ الأسماك الصغيرة افضل من الكبيرة. فالاسماك الصغيرة كالسردين لا تتعرض خلال حياتها القصيرة إلى التلوث. واذا تعرضت يكون تعرضها قصير المدة.
_ تناول أنواعا عديدة من الأسماك بدل نوع واحد.
_لا تأكل جلد السمكة لأنه يحتوي على المواد الكيميائية المضرة.
_ تناول أسماك المزارع المخصصة مثل السلمون لأنه أقل تلؤثأ ويحتوي على كميات أقل من زيت أوميغا _6 المضرة.

ماذا يفعل زيت السمك؟

_ يخفض أوجاع التهاب المفاصل ويحارب التعب.
_ يحفض التعرض لأمراض القلب إلى الثلث.
_ يبقي على الشرايين مفتوحة. فالذين يأكلون الأسماك الدهنية،وهي الافضل، يتقلص تعرضهم لتصلب الشرايين.
_ يقضي على الشرايين بعد عملية فتحها بالبالون عاملة بمعدل 40 إلى 50بالمئة.
_ يفضي على ارتفاع ضغط الدم أو تخفضه وتبعد الحاجة الى استعمال الدواء.
_ يخفف من عوارض الربو ويخفف من أوجاع الرأس والشقيقة.
_ يحارب التريغلسريدس.

ماذا نأكل لتجنب أمراض القلب

_ الأسماك الغنية بالمواد الدهنية من نوع أوميغا _ 3 على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع. بعض هذه الأسماك: السلمون، التونا، السردين.
_ الإكثار من الثوم والبصل والخضار والفاكهة التي تخفف من التأكسد في الدم وتساعد في فتح الشرايين.
_ الابتعاد عن اللحوم المدهنة.
_ استعمال زيت الزيتون الصافي .
_ عدم الإكثار من تناول القهوة. الأفضل أن لا يزيد تناولنا لها عن ثلاثة فناجين يوميا.

أفضل المآكل الغنية بالألياف لمحاربة الكولسترول

اللفت، البامية، البازيلا، البركولي، القنبيط، البصل المطبوخ، الجزر المطبوخ، البرتقال، المشمش، المانغو، زقاقات الشوفان، الفاصوليا بجميع أنواعها، الحمص.

نصائح للمصابين بضغط الدم المرتفع

_ أكثروا من الفاكهة والخضار وخصوصا التي تحتوي على البوتاسيوم والكلسيوم والفيتامين ج (C).
_ أكثروا من الثوم والكرفس (سلري).
_ تناولوا السمك ثلاث مرات في الآسبوع.
_ ابتعدوا قدر الامكان عن الملح.
_ خفضوا الوزن.

حمية ضد الجلطة

_ يجب الاكثار من تناول الفاكهة والخضار. الجزر ضروري جدا.
_ يجب الاعتماد على الأسماك وخصوصا الغنية بالمواد الدهنية أوميغا _3.
_ التخفيف من تناول الملح.
_ الابتعاد عن المشروب أو عدم الاكثار منه.
_ إعتماد الشاي الأخضر.

غذاء ضد الإمساك

رقاقات القمح والأرز الكامل، الخبز الأسمر، البازيلا، الفاصوليا، المكسرات، الفاكهة المجففة، الجزر، البطاطا، السبانخ، التفاح، البرتقال، الخوخ وغيرها من الفاكهة.

فاكهة وخضار تحارب السرطان

الثوم، الملفوف، عرق السوس، فول الصويا، الزنجبيل، الجزر الكرفس (سلري)، البصل، الشاي، البرتقال، كريب فروت )كريفون)، الحامض، اللايم، القمح الكامل غير المنخول، الأرز الأسمر، البندورة (الطماطم )، الباذنجان، الفليفلة، البركولي، القنبيط (القرنبيط)، الشوفان، النعناع، الزعتر، الخيار، روزماري، القصعين، البطاطا، البطيخ الأصفر، الحبق، الشعير، التوت.

أطعمة توقف انتشار السرطان

_ زيت السمك (خصوصا لسرطان الثدي).
_ الملفوف، القنبيط (القرنبيط)، البركولي (خصوصا لسرطان الثدي).
_ الخس على انواعه (خصوصا لسرطان الثدي).
_ الثوم.
_ الفاكهة والخضار الشديدة الاخضرار وكذلك البرتقال الغامق الاحمرار.
_السوس.

ملاحظة:

_ يفضل تناول الخضار غير مطبوخة أو مطبوخة قليلأ.
_ الابتعاد عن قلي الاكل أو شويه لأن الحرارة القوية تنتج كميات كبيرة من عوامل السرطان. الأفضل استعمال الميكروويف أو غلي المآكل وخصوصا اللحم الذي يفضل طبخه على شكل يخنة.
_ من اجل أن تبعد مرض السرطان عنك حاول أن تعيش على الخضار والفاكهة والحبوب.

أنت مصاب الزكام ؟

_ عشر أو عشرون نقطة من التباسكو في كوب ماء نشربه أو نتغرغر به.
_ إمضغ قرن بهار حر (إذا أمكن).
_ تناول طعاما حارا (كالطعام الهندي او المكسيكي).
_ أضف حص ثوم إلى الشورباء.
هذه كلها نصائح طبيب أميركي اختصاصي بأمراض الصدر للتخلص من الزكام أو لفتح الشعيبات المقفلة.

لماذا يجب ان نبتعد عن اللحوم إذا كنا نشكو من التهاب المفاصل؟

_ تحتوي اللحوم على نوع من الدهن ينشط إنتاج عوامل الالتهابات في الجسم.
_ قد يستب اللحم االحساسية التي تهيج التهاب المفاصل.
_ بعض اللحوم وخصوصا المقددة تحتوي على مواد حافظة تسبب حساسية لدى بعض الأفراد مما يؤثر سلبا على التهابات المفاصل.

فاكهة وخضار تنشط السائل المنوي

الفلفل الحار، البركولي، كيوي، البطيخ الأصفر، البرتقال، عصير البرتقال، الفريز (الفراولة)، الأفوكاته، الهليون.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://rrawad.akbarmontada.com
 
اغذية غنية بالاملاح المعدنية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات بلو :: الفئة الأولى :: النباتات الطبية والاعشاب...وصفات علاجية-
انتقل الى: